星薬局　スタッフブログ

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2014年09月07日

ウォーキング

朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。新しくシューズを買って久しぶりに早起きしてウォーキングしました。足がびっくりしたようです。

続かないけど続けたい！
博多駅前店宮地

Posted by 株式会社　星薬局 at 19:29 │コメントを見る・書く(2)

2014年08月31日

平城京天平祭

シルクロードの終着地で、約1300年前には、日本の政治・行政の中心であった奈良・平城宮の跡において、天平祭「光と灯りのアートフェス」（8月29日~31日）が行われた。
多くの願いが書かれた燈籠のやさしい光に大極殿が包まれて幻想的に雰囲気であった。

＜久田保彦＞

Posted by 株式会社　星薬局 at 21:18 │コメントを見る・書く(0)

2014年08月29日

夕食前に、胸部の皮膚がピリッとするのに気づいた。鏡でみると丘疹があり、触ると刺すような痛み。「いかん！Herpes zoster か？」頭をよぎる。
夜ではあるが、内科のHome Dr.に電話してすぐ受診。帯状疱疹の自己診断を当Dr.が追認して、早速、バルトレックスを１週間飲むことに・・・。

一昨日、新千里薬局のconferenceで、herpes zosterの病態と治療について勉強したところなのに、早速、罹患するとは・・・・。

最近、就寝時間の遅いのが常習化していて、免疫が落ちていた可能性もある。もう、若くはないので、生活改善をしなくては・・・。反省！

＜久田保彦＞

Posted by 株式会社　星薬局 at 23:57 │コメントを見る・書く(0)

2014年08月28日

五十嵐さんからのアフリカからの便り

日赤の保健医療事業として東アフリカに派遣されている五十嵐真希さんから、FBで便りがありました。
何と、ゴリラと一緒にいる写真に驚きました。
一時間もこの素敵なBoy friend　と一緒に過ごしたそうです。

＜久田保彦＞

Posted by 株式会社　星薬局 at 01:14 │コメントを見る・書く(2)

2014年08月04日

笑いと健康

今日は家でテレビを見ていたが、大雨による被害・凶悪事件・ガザでの住民の死傷などの暗い報道が続く。それに、１日家にいたので、喋ることもなく、口が「への字」のままである。子供は１日に300回も笑うというが、自分は今日まだ１回も笑っていない。

そんな中、笑いの効用について、多くの研究報告があることを知った。
「大阪発笑いのススメ」（大阪府発刊）によくまとまっている。

① NK細胞の活性化（免疫能↑）　
②β-エンドルフィンの上昇（幸福感・鎮痛作用↑）　
③コルチゾンの低下（ストレス↓）
④血糖上昇の抑制（糖代謝能↑）
⑤脳血流量の増加　
⑥インターロイキン６の減少（炎症反応↓）など・・・。

笑いは自然治癒力を高める万能薬なのである。医療関係者のにこやかな笑顔での応対は、患者さんとって特効薬になることもある。

女性が長生きする理由は、男より、笑いが多いからなのかとも思う。

笑いの副作用は「笑いジワ」か？皺が増えるほど笑えればいいが・・・。

データ１
データ２
データ３

＜久田保彦＞

Posted by 株式会社　星薬局 at 19:18 │コメントを見る・書く(0)

2014年08月03日

nazeda?

昨日、テニス中にどうも肉離れを起こしてしまった模様・・・・

ハードな動きもしていないにも関わらず、ふくらはぎに違和感が・・・うわ！つったのか？と思いましたが、つったわけではなく、肉離れの模様。
ストレッチもちゃんとやってたのですが。

原因は・・・・
今週は、足のむくみがひどく、3日間イスの背中に足をのせてぐりぐりハードなマッサージをおこなっていたのです。しかも、クーラでひやしたなかで・・・。

きっと、これが悪かったのではないかと分析しています。

たまたま、外科医の先生が、おられて、テーピングしていただきまして、アイシングしながら、見学するはめになってしまいました。しかしながら、テーピングのテープがたりず、後ほどコーチに包帯まいて、しめていただきまして帰宅。教えにしたがい、ぎゅっとしめますとなんとか立てるようになりました。

両脇抱えられ、とりあえずロッカーまで運んでいただきまして、歩くコツを模索した結果、うまく一人で歩けるようになり、元気な右足で車運転して帰りました。

月曜に整形外科受診ですかね。

思いがけず、みなさんにご迷惑をおかけしてしまう結果になってしまい、反省です face07

毎日暑いですが、みなさんクーラで冷やしすぎに気をつけてくださいね。
夏場、足のつりを訴える方も多くいらっしゃいます。

written by HORI (DI室)

Posted by 株式会社　星薬局 at 08:47 │コメントを見る・書く(1)

2014年07月21日

日本在宅薬学会学術大会に参加

7月20日・21日、大阪で行われた本学会に参加しました。
超高齢化社会が迫っている中を、薬剤師も量から質への変化・中から外での活躍が期待されています。
聴取した中から、下記３題を紹介します。

① 「平穏死における薬剤師の役割」（長尾和宏先生）：在宅において、必要な緩和ケアや経口栄養治療を行いながら、自然な経過の中で看取ることの意義について話された。医師・薬剤師・看護師による他職種協働の体制が整えば理想的な看取りになるかもしれない。
② 「在宅での疼痛管理」（関本雅子先生）：13年間経験している在宅緩和ケアを基に、NSAIDs・オピオイド・鎮痛補助薬の具体的な使用方法の「コツ」を話され、薬剤師にも参考になる。
③ 「薬局が変われば地域医療が変わる」（狭間研至先生）：医師であり薬局経営者である立場から、在宅医療のイノベーションを解いて、若手薬剤師への影響度は絶大である。

＜久田保彦＞

写真１
写真２
写真３

Posted by 株式会社　星薬局 at 19:16 │コメントを見る・書く(1)

2014年07月19日

ケニアからの報告会

ケニアで保健医療活動をしている薬剤師 五十嵐真希さん が一時帰国されたので、本日、博多で急遽報告会を持ちました。

彼女は、以前、星薬局で薬剤師として働いていましたが、その後、2007年から日赤の海外事業活動に参加してケニアに派遣されています。

種々な感染症が蔓延する過酷な衛生状態の中で、元気に活動しています。彼女の能動的な活動には頭が下がります。これらの地道な活動で、衛生状態はかなり改善しているようです。今後も、五十嵐さんがお元気でご活躍されることをみんなで祈り別れました。

＜下記は写真です。＞

写真１
写真２
写真３

＜久田保彦　記＞

Posted by 株式会社　星薬局 at 00:01 │コメントを見る・書く(0)

2014年06月29日

【今月のカンファレンスは「QT延長」について】

今月は、DI室からQT延長について、情報提供を行った icon91

。添付文書にQT延長が記されている薬剤は多い。QT延長がおこると、稀ではあるが、「トルサード・ド・ポアンツ」や「心室細動」へ移行して危険な状態になることがある。

薬剤師としては、特にQT延長を起こす複数の薬剤の併用、薬物動態学的な相互作用の有無、患者さん側のリスク因子などに注意する必要があろう。

<久田保彦>
カンファレンスＱ＆Ａ 2014-6

Posted by 株式会社　星薬局 at 22:43 │コメントを見る・書く(0)

2014年06月26日

トムクルーズin博多

博多駅前広場にトムクルーズがやってくるということで、お昼休みに中西先生と一緒に行ってきました。

人が多く広場の木に隠れて全然トムは見えなかったけど、スクリーン越しに見ながら声を録画し会えた感覚を味わいました♡

Posted by 株式会社　星薬局 at 22:09 │コメントを見る・書く(2)

2014年06月20日

キレイな梅

先日、坂部さんからキレイな梅をお裾分けしてもらって、ジャムを作りました！初めて作ったので、この味で正しいのかがわからないけど、さっぱりして好きな味です。
梅酒も楽しみです♡(>◡<)

Posted by 株式会社　星薬局 at 00:13 │コメントを見る・書く(2)

2014年05月13日

食べ物とがんの関係

現在、寿命が延びている中で、1/2の人はがんになり、1/3はがんで死亡する時代である。
がん予防のための日常生活が気になるところであるが、食べ物とがんの関係についての研究結果が、独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センターHPに掲載されているので紹介する。

アリウム野菜とは、ネギ属に属する、ネギ・タマネギ・ラッキョウ・ニンニクなどである。

アルコールは、中間代謝物であるアセトアルデヒドに発がん作用のあることがWHOから報告されている。アルコールの飲用により顔が赤くなる人は、食道がんなどに対するリスクが増大する。

アフラトキシンはカビ毒でナッツ類に含まれることがあり、基準値が設定されている。

喫煙者がβ-カロテンをサプリメントとして摂取すると肺がんのリスクが増大することが報告されている。

高身長ががんリスクを上げるとされているが、海外で複数の報告があり、アルコール摂取量や成長関連ホルモンレベルの関連性が可能性として考えられている。

また、カルシウムが前立腺がんのリスクを上げるとされているが、乳製品の摂取量が欧米に比べて少ない日本ではそれほど関連性は髙くはないと推察されているようである。

＜久田保彦＞

食物関連要因とがんとの関連（まとめ）

Posted by 株式会社　星薬局 at 00:00 │コメントを見る・書く(0)

2014年05月11日

母の日にマッサージの出前

今日は、母の日だということで、マッサージの出前をしてきました face02

以前、博多駅前店の坂部さんから譲り受けたフットバスを使用し、足湯からスタートです！！
温まり、血行もよくなったところで、片足ずつマッサジジェルを使って、フットマッサージをしてあげました。

でも、写真は、父の足 face06

なぜ？って、母のマッサージ中に、父が、「昨日お父さんは眠れなかった、眠れなかった」と繰り返すものですから、ついでに父にもフットマッサージをやってあげることに。
母の日に便乗して、満足の父でした icon97

母の足は、静脈瘤があり、プクンと膨らんでいるので、足をあげてマッサージをすることで、静脈瘤のふくらみの改善が目標になりました。
父の足は、閉塞性動脈硬化症なのかな？足の冷えが激しく、よく見ると足の先の色が悪い！！今は、やめてますが、きっとタバコの害ですね。壊死しないように足の血行改善が目標となりました。
また、二人のふくらはぎの筋肉の落ち方の程度も確認でき、たまにはこういうこともやってあげると老いの現状把握、今後の対策が見えてきますね。
変形性膝関節症と思われる父は、歩く量が減って、筋肉がずいぶん落ちているようでした。母の方が、筋肉があるような・・・

昨日、大学の集まりがあり、大大大先輩方から、「明日は母の日だから、ちゃんと顔見に行ってあげんといかんよ、僕も90歳になる母に会いに行くよ」と言われ、そうだった・・・と気づかせて頂き、実行に移した一日でした。

written by 堀（DI室）

Posted by 株式会社　星薬局 at 17:52 │コメントを見る・書く(1)

2014年05月11日

コロッケ薫風喜劇公演

コロッケ薫風喜劇公演をみに博多座に行ってきました face01

１部ではコロッケさん主演、人情喜劇。
山村紅葉さんも出演されて、とてもコミカルなのに心にしみる舞台でした。

２部はコロッケさんの爆笑ものまねオンステージ icon26

おなじみの「祭り」や「さそり座の女」、「おふくろさん」、「博多アラモード」などたくさんのものまねを生で観てきました icon14

笑ったり泣いたり、３時間素敵な舞台でした icon12

博多駅前店　坂部

Posted by 株式会社　星薬局 at 13:16 │コメントを見る・書く(0)

2014年05月09日

がん部位別罹患率・５年生存率が公表

国立がん研究センターがん対策情報センターから、日本における各種がんの新規罹患率に関する統計の最新情報が公表されました。
日常生活におけるがんの予防と定期検診による早期発見・早期治療が必要ですね。

＜久田保彦＞

下記のグラフを参照ください。

がん部位別罹患率グラフ
がん部位別５年生存率（男）
がん部位別５年生存率（女）

Posted by 株式会社　星薬局 at 23:49 │コメントを見る・書く(0)

2014年05月08日

美味しいアイス

今日は仕事後に堀先生と坂部さん推薦のアイスクリーム(ジェラート)を3人で食べて帰りました。
博多駅のマイング内にあるVITOです。外国人のおじさまがアイスをよそってくれました♥︎

疲れた身体にしみる美味しさ♥︎
(テレビで良く言っていますが、美味しいものは糖分と脂肪でできていますね、その通り。)

近くで同じようにサラリーマン3人組さんがアイスクリームを食べている光景があり、男性だって呑んで疲れを癒すばっかりじゃないんだーなんて勝手なことを思いながら美味しくいただきました。
いろいろ味があったのでまた行きたいです。

by博多駅前店宮地

Posted by 株式会社　星薬局 at 22:47 │コメントを見る・書く(1)

2014年04月29日

八女黒木の大藤

天気を心配しながらも、気になっていた八女にある藤の花を見に行ってきました！曇空〜小雨だったので、青空と藤の花のコントラストは楽しめなかったけど綺麗でした꒰･◡･๑꒱
会場では、八女のお茶を無料で配布してくださり、肌寒かったのでありがたかったです。

久しぶりにプチドライブな休日でした〓
by 博多駅前店宮地

Posted by 株式会社　星薬局 at 23:04 │コメントを見る・書く(3)