五条店では、お昼休みに20分くらいかな？？ヨガをはじめました
数年前に購入した「ＤＶＤ付4週間プログラムヨガ」という本をもっておりまして、そう！！一人では続かず眠っていたのですが、みんなでやれば続くわよやろーやろーという発言があり、はじめることとなりました。
今週1週間は「ゆがみリセット」毎日やれました。



来週は、「スッキリ毒出し」の1週間です

しかし、ＤＶＤのお姉さんはすごいです！びっくりするようなポーズを見せてくれます。
それにひきかえ、我々ときたら・・・

written by 堀（ＤＩ室）