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関西でも京都や奈良は盆地のため、夏は結構暑いです。

暑い中を、京都では風情ある「鴨川の川床」が始まり、「祇園祭」や「大文字焼」などの行事も行われて賑わいます。

今回、古都京都の古いシャンソニエ「巴里野郎」で、東京からシャンソン歌手「石井慶子」を招いて、「シャンソンの夕べ」を開催することになりました。
（昨年５月は、彼女を招いて、大分で東日本大地震のチャリティコンサートを行いましたですね。）

音楽が、聴く人にとっては、暑さも忘れて、「夏バテ防止薬」になればと思います。

＜久田保彦＞

　　　【案内状】

  

博多駅前店の柴田です★
今日は早起きしたので、朝ごはんに気合いをいれてきました＼(^o^)／
トマトのブルスケッタです★
パンととてもよく合うし、お手軽で美味しい一品です！

材料は

トマト
塩コショウ
パセリ
オリーブオイル

全部適量です笑
ずぼらなあたしにも出来る簡単一品なので是非お試し下さい(●´⌓`●)  

written by 戸澤研吾(南大分薬局)
  

20年前、四国で仕事をした４名が久しぶりに高松に集まった。

その中の１名は、昨年末に脳梗塞の発作で倒れ、左半身と言葉も不自由な状態であったが、奥様が車椅子でホテルまで連れてきてくれて、しばしの時間面会できた。奥様が明るく大変元気な方で、彼の表情も穏やかでほっとした。週２回、リハビリに通って、身体の機能の快復を願っているとのこと・・・。

互いに元気な年齢でバリバリ仕事をした当時の思い出話をすると、彼の眼から涙が溢れた。

その涙は何であったのだろう　楽しかった思い出を懐かしんでいるのか　今は、不自由な身を悔やんでいるのであろうか

我々３名は、こんぴら温泉に泊まって、深夜まで話し込んだ。
翌日は、日本で最も古い芝居小屋という旧金毘羅大芝居「金丸座」などを見学して、そのあと、讃岐うどんを食べ、次回、元気で再会を約束して帰途に着いた。

＜久田保彦＞

  

6月10日（日）に、大分県糖尿病協会主催のウォークラリーが別府公園で開催されました

私も、スタッフの一員として参加しました

4㎞コースが6グループ、2㎞コースが4グループの参加です。
タイムとコース途中で出題されるクイズ（10か所、10題）の正解数で競いあいます。

当日は晴天に恵まれました。大きな木が多く、コースも整備されていて芝生もあるので、涼しく快適なウォーキングに参加者も笑顔でした。



皆、ウォーキング前後で血圧、血糖値測定を行いましたが、ウォーキング後はかなり数値が良くなったことに喜んでいました

その後は、お弁当の時間です。
お弁当は、事前に栄養士さんがメニューをチェックし、カロリー計算してくれたものです
参加者にも、食品交換表に基づいて分類や単位数を説明してくれました


＊糖尿病食事療法では、食品を表1～6に分類し（例えば表1は穀類、いもなど）、1単位80kcal（1日に20単位の食事として、半分は表1の食品を食べましょうなど）として計算します。

最後に、1～3位のグループが表彰され記念品が授与されました

参加者の皆さんが、「来年も参加しようね」と話していたのが印象的でした。

長谷尾（南大分薬局）  

先週、看護専門学校１年生の生理学（血液）の授業で、白血病により若くして亡くなった夏目雅子の写真を出したら、ほとんどの学生は知らなくてがっかり

しかし、よく考えてみると、彼女が亡くなったのは1985年28歳。　あれからもう27年が経過している。

若い人が知らなくても当然であると改めて納得

やっぱり、　「美人薄命のお手本」　だ。

でも、当時、造血幹細胞移植が可能だったら、もしかして、今、55歳の夏目雅子に会えているかも・・。


＜久田保彦＞

  

米国立衛生研究所において、世界最大の高齢者団体約40万人を対象に10年以上に渡って追跡調査を行なった結果、コーヒー摂取量と死亡リスクとの間に逆相関があることがNEJM誌に発表された。

すなわち、コーヒーを毎日飲んだ方が、飲まない人よりも長生きするということだ。

コーヒーによる抗酸化作用が影響か

有名な研究所における大規模研究だから、信用してもいいかもしれない。

＜久田保彦＞

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